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おはようございます。

せがわ接骨院　せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【痛みやしびれの予防と治療の境界とは？】

 

「予防に勝る治療はなし」と言います。

 

または、聞いたことぐらいはあるでしょう。

 

腰の痛みや脚のしびれだけではなく、全ての疾患において、まず最初の発症を予防することが一番大切です。

 

とは言え、どれだけ予防のために、日常的に運動やストレッチ、ケアでの治療などをしていても完全な予防ってのは、やっぱり不可能です。

 

そして、最もどうしようもないこと。

 

それは、”老化”

 

これは、気をつけようにも避けられません。

 

「去年、すんなり出来たことが今年は出来ない。」なんてフレーズを患者さんから良く聞きます。

 

そんな時、わたしは病院で使い廻される都合のいい言葉を借りて「歳かなぁ」的なことをにんわりと笑いながら言います。

 

もちろん「歳」とか「老化」って言葉は言われて気分のいいものではありませんので、やんわりと笑顔で言います（笑）

 

例えばこんな感じで、、、

 

「生まれてから〇〇年　使い倒してるカラダですよ。長い間生きていると知恵も蓄積されますが、関節などのカラダの負担も蓄積され、それに伴って色々なものが低下していくんですよね」

 

そう言うと、だいたいは「それは分かってるねんなぁ」的な返球がスグに返ってきます。（笑）

 

結局のところ、多くの方は、

 

「息子や娘などの身内に迷惑を掛けたくない」

 

 

要するに、

 

「自分のことは自分で」

 

もし、あなたにもこの考えがあるのなら症状が出たときは、まずは医療機関にみてもらう。

 

自分であれこれ考えずに、早急にその道の専門家にみてもらう（相談する）

 

間違っても、痛みやしびれなどの症状が出たときは、運動しよう。とか筋肉をつけよう。など下記のようなことはNG（ダメ）です。

 

×腰が痛いのに、腰にコルセットを巻いてスポーツジムで筋トレ

 

×膝が痛いのに、膝にサポーターをしてウォーキング

 

下肢や体幹を安定させてくれる心強い味方がコルセットやサポーターですが症状があるときは、無理は禁物。

 

基本的に、運動をして何とかなるカラダの状態ではないハズです。

 

そんな時は、治療が必要なとき。

 

では、どこまでが予防で、どこからが治療が必要なのか？

 

初めてなら、

 

１．普段なら２日経つと取れる症状が取れない。

 

２．何となく、いつもと違う感じがする。

 

 

再発の可能性なら、

 

１．以前のメイン症状が出る前の前駆症状（前触れの症状）

 

２．何となく直感的に（これ結構当たります）

 

上記が治療が必要な境界線です。

 

予防に勝る治療はない。のですが、何かカラダがいつもと違うと思った時が相談するタイミングです。

 

相談して、早く良くなって問題が解決できれば、また予防に励めばいいだけの話ですから。

 

 

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