2017/07/08 カテゴリー:ブログ
おはようございます。
せがわ接骨院 せがわです。
本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。
本日は【急がば回れの考え方も大事ですよ】
痛みやしびれなど、つらい症状を抱えている時は、誰だって気持ちが弱くなります。
特に、夜中寝静まるころに、患部が痛くてウズく状態の時なんかはなおさらです。
あまりに不調が長く続いたり、いつまでも良くならない痛みやしびれに、「もう二度と治らないのではないか?」「もう二度と元の生活に戻れないのではないか?」と思い込んでしまうのはよくあることです。
でも、そのような苛立ちもまた、症状の回復の妨げになるのです。
まずは心身を落ち着かせて、前向きな考えを持つことが回復の近道。
よって、焦りは禁物!
カラダが不調を訴えているときは、まずは一旦休憩という名の安静をとってみましょう。
そして、どのように改善していけばいいのか。
症状との上手な付き合い方などを自分なりに、まず考えることも必要です。
早く治そうと焦るばかりに、痛みがある状態で運動をやり始めたり、手術を急いだりして後悔するような結果では本末転倒です。
急がば回れと言う言葉があるように、少しでも早く治りたいなら、
✔落ち着く(焦らない)
✔生活環境や生活習慣を改善してみる
✔専門家に聞く
✔自分自身で治すという信念をもつ
✔前向きに治療に専念する
こういったことを続けていくことが何よりの近道なのです。
即効を求めるのではなく、ゆっくりでも確かな治療を求めましょう。
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